Hola que tal, bienvenidos al undécimo episodio de «Vivir el duelo» un espacio para hablar de del proceso del duelo. En esta ocasión revisaremos la importancia de las emociones en el duelo.
Las emociones son una parte importante del proceso del duelo. Más que evitarlas o reprimirá revisaremos como en algunas ocasiones tienen algo importante que decirnos.
La importancia de las emociones en el duelo
Siempre he pensado que las emociones tienen una funcionalidad ya que todo ser humano las experimenta, esto es: Las emociones son universales. No solamente en los seres humanos sino también en muchos otros mamíferos.
Si bien algunas de estas emociones suelen provocar malestar como lo es la tristeza o la ira, a veces vale la pena reconciliarnos con ella ya que nos pueden dar pistas de lo que necesitamos.
En este episodio revisaremos como a veces es necesario revisar que nos quiere decir nuestro cuerpo, ya que esto nos puede dar una guía en momentos complicados como lo es duelo.
Vídeo sobre la importancia de las emociones en el duelo:
Si te perdiste la transmisión puedes verla a continuación o también puedes verla en la página de Facebook de duelo y perdida o bien en el canal de YouTube.
Podcast: «Vivir el duelo»
De igual manera si es difícil que puedas seguir todo el vídeo, puedes descargar el audio por medio del podcast en Spotify, Apple podcast o Ivoox o escucharlo a continuación.
Ir a descargarCon esto finalizamos este episodio espero que te haya sido de utilidad, y sobre todo, que te haya sido de interés para explorar que tiene que decirte tus emociones.
¡Hasta la próxima!
Doctor Fernando desde Cartagenera Colombia un saludo de admiración por sus escritos son maravillosos y de gran ayuda. Llevo varios años siguiéndolo y cada vez sus comentarios y recomendaciones nos dan mas luces para llevar el camino del duelo de una forma mas sana. mil y mil gracias por su valiosa ayuda.
Gracias por sus comentarios, saludos!
Hola doctor buenas tardes…. le escribo porque me gustaría saber si hay manera de tomar el curso de duelo perinatal sin ser profesional de la salud mental, en estos momentos yo estoy en medio de mi duelo por la pérdida de mi primer hijo a las 21 semanas, y me encantaría poder ser apoyo para las mujeres y parejas que en un futuro pasen por lo mismo que yo, estuve buscando opciones en internet y me e encontrado con su blog.
Espero su pronta respuesta, muchas gracias por su hermosa labor.