• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir al pie de página
Clínica duelo y pérdida

Clínica duelo y pérdida

Acerca del proceso del duelo y la pérdida

  • INICIO
    • Dr. Fernando Balleza
  • BlOG
  • SUSCRÍBETE
  • CONTACTO

5. Duelo en las festividades

28 diciembre, 2020 Por Fernando Balleza 3 comentarios

Hola que tal, bienvenidos a un nuevo episodio de “Vivir el duelo” un espacio para hablar del proceso del duelo y cómo afrontarlo, en esta ocasión hablaremos del: Duelo en las festividades.

El duelo en las festividades

Este es el último episodio de este año. Un año que para muchos no ha sido fácil debido a sus particulares circunstancias. A las dificultades que hemos tenido que enfrentar como el aislamiento y el miedo generalizado tenemos que agregar a todas aquellas personas que han tenido una pérdida.

El duelo en las festividades

Momentos como los que trascurren en estas semanas, navidades y fin de año, siempre existe un recrudecimiento del dolor por nuestros seres queridos.

Y aunque no es el único momento del año ya que se pueden presentar en otros momentos como los cumpleaños, los aniversarios luctuosos o fechas especiales para cada familia. Estas fechas son momentos en donde la mayoría recuerda a sus seres queridos.

¿Qué hacer ante estas circunstancias?

Una de las preguntas más frecuentes que me hacen en las redes es: ¿Como lidiar con el malestar? Con ese dolor que a veces se hace tan insoportable.

Desgraciadamente no existe una respuesta única. Cada uno de nosotros tenemos que aprender a lidiar con nuestras propias reacciones. Sin embargo, hay cosas que podemos hacer para lidiar en estos momentos.

Una de estas cosas es siempre la aceptación. No solamente aceptar la pérdida, sino también, aceptar nuestras propias emociones, por muy desagradables que sean. El aceptar la tristeza, el miedo o simplemente el malestar no hará que desaparezca, pero nos ayudara a continuar con la vida.

Por otro lado, en las festividades vale la pena buscar continuar con las tradiciones que se han ido construyendo. A veces tenemos que hacer modificaciones a las mismas, pero en una parte del duelo consiste en eso adaptarnos a las nuevas circunstancias.

En este episodio abordo un poco más de estas recomendaciones.


Vídeo sobre el duelo en las festividades

Si te perdiste la transmisión puedes verla a continuación o también puedes verla en la página de Facebook de duelo y perdida o bien en el canal de YouTube.


Podcast: «vivir el duelo episodio 5»

De igual manera si es difícil que puedas seguir todo el vídeo, puedes descargar el audio por medio del podcast en Spotify, Apple podcast o Ivoox o escucharlo a continuación.

https://mx.ivoox.com/es/5-el-duelo-festividades_md_63096703_wp_1.mp3 Ir a descargar

Finalmente quisiera enviarte un fuerte abrazo a la distancia, espero que estos días te la pases en compañía de tus seres queridos (aunque sea en forma virtual).

Más adelante podremos retomar el orden de nuestras vidas, pero en estos momentos solo nos queda adaptarnos y continuar juntos.

¡Saludos y Felices fiestas!

Archivado en:Duelo

Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Lizeth dice

    29 diciembre, 2020 en 13:35

    Feliz año y gracias por tu valiosa ayuda, te mando mil bendiciones.

    Responder
  2. Julieta Cook dice

    30 diciembre, 2020 en 00:13

    Muchas Gracias !! Bendiciones para el próximo año.

    Responder
  3. Servicios funerarios dice

    21 septiembre, 2021 en 05:15

    Muchas gracias. Yo perdí a mi padre el 31 de Diciembre y fue una etapa muy difícil. Hoy al recordarlo en esas fechas brindo por él y le doy gracias a la vida por haberme regalado un padre formidable.

    Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Footer

INFORMES

044-8112718244 contacto@clinicadueloyperdida.com / ferballeza@gmail.com

UBICACIÓN

CONSULTORIO 1 . Ave. de la Clínica 2520 Col. Sertoma. Edificio Delta 4to piso 415 Mty NL México

CONSULTORIO 2. Verona 9046 Puerta de Hierro Mty NL México

REDES SOCIALES

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

Suscríbete

Copyright © 2023 · Clínica duelo y pérdida