Hola que tal. Bienvenidos nuevamente a otro articulo en el blog clínica duelo y pérdida. En esta ocasión quisiera hablar acerca del duelo como reacción universal.
Escribo en el blog después de una larga ausencia debido a problemas de trabajo, tiempos y organización que no me permitían continuar escribiendo en el blog. Espero poder continuar publicando en forma más cercana.
El duelo como reacción universal
El proceso del duelo es una respuesta que podemos considerar universal, esto quiere decir que todos los seres humanos lo vivirán o experimentaran de alguna manera.
Sabemos que el duelo es un proceso de adaptación totalmente normal. Por lo tanto, el duelo no es una enfermedad, no es un padecimiento que tenemos que curar si no que es algo que tenemos que experimentar.
Es evidente que se presentan momentos desagradables, caracterizados por malestar emocional, pensamientos desagradables o incluso respuestas físicas incomodas. Sin embargo, por más incomodas que sean estas reacciones son parte de la vida.
¿Todas las personas experimentan el duelo?
La respuesta corta es: Si. Todo ser humano presenta algún tipo de reacción.
Estas reacciones son totalmente individuales y personales. Por lo tanto, estas no se pueden comparar entre sí. Ninguna persona experimenta un duelo de la misma manera.
Incluso una misma persona puede experimentar el proceso del duelo en formas totalmente diferentes dependiendo de: su edad, el momento de vida en el que se encuentre o las circunstancias que le rodeen.
Las excepciones de la regla.
Si bien se espera que todas las personas puedan experimentar de alguna manera el proceso del duelo. Algunos sujetos pueden tener dificultades para vivir este proceso.
Este es el caso de algunos trastornos que generan dificultades en la socialización. Como lo es el autismo y la esquizofrenia. No significa que estas personas no experimenten el proceso del duelo, sino que puede ser diferente al del resto.
Otra población que suele no reaccionar son las personas con diagnostico de personalidad antisocial o sociopatía que por lo general forman vínculos patológicos y no tienen la capacidad de apegarse o ser empáticos. Debido a esto el proceso del duelo puede ser mínimo o casi inexistente.
Las capas de una cebolla
También es evidente que el duelo depende de nuestra cercanía con la persona fallecida. Es fácil imaginar esto como las capas de una cebolla. Las capas más internas nos suelen importar más y su pérdida suele ser más dolorosa.
Mientras más alejado de nosotros menos posibilidad existe de que nos provoque un duelo.
Esta claro que los demás nos importan y aunque estén lejanos a nosotros nos importan y podemos empatizar con su dolor. Este es el caso de algunos desastres naturales en donde existe un duelo social, aunque no conozcamos nadie.
No experimentar un duelo
El duelo como reacción universal se refiere a que todos los seres humanos reaccionamos de alguna manera. Entonces: ¿Por qué parece que algunos no presentan el duelo?
Algunas veces esto puede ser una alteración en la percepción y a las diferencias individuales. Así por ejemplo si un individuo vive su duelo con mucha tristeza o llanto podría esperar que los demás reaccionen de la misma manera.
Otras personas podrán estar tranquilos, o buscar estar solos algunos más reflexivos. Incluso algunos podrían reaccionar en forma contraria como comportarse en forma extrovertida o incluso siendo bromista y tratando de alegrar a todos.
El respeto hacia las reacciones propias y la de los demás
Debido a estás reacciones individuales es sumamente importante poder respetar nuestras propias emociones y también las respuestas de los demás. Ya que ningún ser humano reaccionara de la misma manera.
El respeto se convierte en la clave para entender el duelo de los demás y también nuestro propio proceso.
Algunas precauciones acerca la no reacción ante el duelo.
Si bien es impórtate poder respetar las reacciones de todos. Alginas veces es conveniente estar alertas porque él no presentar ningún tipo de reacción puede ser la señal de un duelo complicado.
Se tiene que prestar atención si una persona está en una negación constante y no puede aceptar la realidad o bien si se encuentra con duelo retrasado o un duelo ausente o enmascarado.
Espero que esta información te sea de utilidad y sobre todo que pueda ayudar para entender el proceso del duelo.
¡Saludos y hasta la próxima!
Pues como siempre todo lo que escribe a mi en lo personal me ayuda porque las pérdidas son muy difíciles y más de un hijo muchas gracias
Reacciones y sentimientos diferentes: Rabia, expresivo o no,llanto o no,etc.