Hola que tal, este es un nuevo video en vivo publicado en mi canal de Facebook el martes 24 de enero. En esta ocasión les hablo del duelo traumático.
Considero que este es un tema importante porque un duelo traumático aumenta la probabilidad que se genere un duelo complicado o patológico.
Aquí está el video del día de hoy.
Un breve resumen de lo que les hablo en el video.
Diferencias entre crisis y trauma
La crisis son eventos comunes a la mayoría de las personas. Podemos dividirlos en crisis del desarrollo y crisis circunstanciales.
Las primeras tienen que ver con el estadio de vida en el que nos encontramos. Les suceden a todas las personas.
El segundo tipo de crisis (las circunstanciales) son únicas de cada persona. Son relativamente frecuentes como las separaciones o los problemas económicos.
El trauma
El trauma a diferencia de las crisis no son eventos que le suceden a la mayoría de la población. Son sucesos estremadamente graves que ponen en riesgo nuestra vida o la vida de nuestros seres queridos. Los eventos son limitados a algunos cuantos. Ejemplos de ellos son las guerras las inundaciones y otros desastres naturales.
El duelo traumático
Existe un duelo traumático en dos circunstancias uno si ocurre una muerte inesperada (personas jóvenes por ejemplo) o bien si la muerte en si fue traumática, un accidente o un suicidio.
Consecuencias del duelo traumático.
En lo general un trauma puede generar dos secuelas importantes. Estas secuelas son el trastorno por estrés agudo y el estrés postraumático. Ambos padecimientos son psiquiátricos.
Se caracterizan por tener un estado de hiper-excitación (el organismo esta hiper-alerta) además de recuerdos recurrentes, pesadillas y a veces flashbacks.
Recomendaciones para evitar estas secuelas
En el caso de crisis, las cuales pueden ser inevitables, es recomendable tratar de tener una vida saludable y sobre todos un bienestar emocional. Las personas con trastornos emocionales tienen mayor riesgo de complicarse.
En el caso de las crisis. Puede ser benéfico no exponerse, no acudir a lugares de riesgo. Si se ha presentado una crisis lo más importante es buscar ayuda profesional.
Las primeras 72 horas después de un suceso son cruciales.
Se puede considerar una urgencia psicológica. Es necesario acudir con un profesional entrenado en el manejo de crisis.
Espero que esta información te sea de utilidad. No te olvides de enviarnos tus preguntas y comentarios a contacto@clinicadueloyperdida.com También te invito a visitar el blog donde encontraras artículos relacionados con el duelo y cómo manejarlo.
¡Saludos y hasta la próxima!
A tres años del accidente de nuestro hijo y sus tres amigos en el accidente, aun hay flashbacs. Me es inevitable tenerlos y recordar esa noche que acudimos al lugar dode ocurrió, trato de compensarlo con buenos recuerdos y hechos felices que pasamos juntos.
Hola que tal Esther. Lamento tu pérdida. Cuando los flasbacks ocurren sin control alguno y sobre todo si afectan la calidad de vida de la personas. Tenemos que considerar un posible trastorno de ansiedad. Existen algunos tipos de terapia que pueden ayudar en esos casos. Sin embargo, el primer paso es saber como esta la persona. Si el malestar es muy intenso o bien interfiere con su vida diaria es necesario que busque asistencia profesional ¡Saludos!
Mi hijo tuvo un accidente traumático murió instaneamente como se hace para seguir sin su presencia el dejando un chiquito de 4 añito como le explica a esa criatura la muerte encima el vio la muerte de su papa