Hola que tal, el día de hoy es muy importante para mí. También debería ser muy importante para todo el mundo. Hoy, como cada 10 de octubre de cada año, se celebra el día mundial de la salud mental.
Poder resolver un duelo también es salud mental, así que decidí hacer este post para dejarte algunos datos importantes relacionada a la salud mental y a la importancia de esta en nuestra vida diaria.
¿Sabías que cada 10 de octubre se celebra el día mundial de la salud mental?
Desde 1992 la Organización mundial de la salud mental (OMS). Esto con la finalidad de aumentar el conocimiento del público de la salud mental.
¿Sabías que cada año el día mundial de la salud mental tiene un tema a tratar?
El tema de este año es primera ayuda psicológica. Temas de otros años han sido:
- Dignidad y Salud Mental (2015).
- Viviendo con esquizofrenia (2014).
- La salud mental y los adultos mayores (2013).
- La depresión, una crisis mundial (2012).
¿Sabías que la pérdida de la salud mental es un problema de salud pública?
Esto es debido al gran número de personas que se ven afectada. Aquí debemos incluir a los familiares y allegados que también sufren con este problema. Aquí unos breves ejemplos:
- 450 millones de personas están afectadas por un trastorno mental o de la conducta.
- 33% de los años vividos con discapacidad son causado por los trastornos neuro-psiquiátricos
- Más de 150 millones de personas sufren de depresión en un momento dado.
- El número de individuos con trastornos probablemente aumentará con el envejecimiento de las poblaciones, y como resultado de conflictos sociales.
¿Sabías cuál es la definición de salud mental?
Según la OMS Salud mental es más que la mera ausencia de trastornos mentales. También dicta una definición más extensa la cual señala que: “la salud mental es un estado de bienestar por medio del cual los individuos reconocen sus habilidades, son capaces de hacer frente al estrés normal de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y contribuir a sus comunidades”.
¿Sabías que la salud mental esta interrelacionada con la salud física?
Tres de los 10 factores de riesgo principales culpables a la carga mundial de las enfermedades, eran de naturaleza mental/conductual (sexo no protegido y el uso del tabaco y de alcohol) mientras que otros tres están significativamente afectados por factores mentales/conductuales: sobrepeso, alta presión arterial y alto colesterol.
Esto sin tomar en cuenta que una persona que sufre de alguna enfermedad psiquiátrica como la depresión puede interferir con otros padecimientos médicos. Provocar mal apego a tratamiento y generar disminución en la calidad de vida de las personas.
¿Sabías que la también los familiares de personas con alguna enfermedad metal también sufren?
La familia está expuesta al estigma y a la discriminación. El rechazo por parte de los amigos, parientes, vecinos y la comunidad puede acrecentar el sentimiento de aislamiento de la familia, resultando en una restricción de actividades sociales, y la imposibilidad de participar en las redes sociales normales.
¿Sabías que la enfermedad mental tiene altos costos para la persona y su familia?
Los trastornos mentales imponen una diversidad de costos en los individuos, hogares, empleadores y en la sociedad. No solo estamos hablando del costo económico que puede ser muy alto por la necesidad de tratar a una persona por mucho tiempo. También tiene un costo moral, y un costo emocional al no poder ser un miembro productivo de la sociedad.
¿Sabías que todos estamos en riesgo de padecer algún trastorno mental?
La salud mental en forma momentánea o permanente puede afectar a todas las personas sin discriminar a niños, adolescentes o grupo socioeconómico. Aquí una muestra del alcance de los trastornos mentales:
- Se calcula que aproximadamente el 20% de los niños y adolescentes del mundo tienen trastornos o problemas mentales.
- Aproximadamente un 15% de los adultos mayores sufren algún tipo de trastorno mental.
- Los trastornos mentales y los trastornos ligados al consumo de sustancias son la principal causa de discapacidad en el mundo.
¿Sabías estos otros datos acerca de la salud mental?
- La estigmatización y la discriminación de que son víctimas los enfermos y sus familiares disuaden a los pacientes de recurrir a los servicios de salud mental.
- La guerra y las catástrofes tienen efectos importantes en la salud mental y el bienestar psicosocial.
- Los trastornos mentales figuran entre los factores de riesgo importantes de otras enfermedades y de lesiones no intencionales o intencionales.
- La estigmatización y la discriminación de que son víctimas los enfermos y sus familiares disuaden a los pacientes de recurrir a los servicios de salud mental.
- En la mayoría de los países son frecuentes las denuncias de violaciones de los derechos humanos de las personas con discapacidad mental o psicológica.
- Existen grandes diferencias en el mundo en la distribución de profesionales competentes en atención de salud mental.
- Los recursos financieros que se necesitan para que aumenten los servicios son relativamente modestos.
Si deseas más información acerca de la salud mental, puedes visitar los siguientes enlaces:
Organización mundial de la salud
Salud mental desde el embarazo
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Es necesario informarnos y reflexionar acerca de la salud mental. Tenemos mucho camino por delante como el disminuir el estigma y con ello permitir que todas las personas afectadas por algún trastorno mental, pueda atenderse. Con esto tener una mejor calidad de vida, ser social y culturalmente productivo y sobre todo tener bienestar en su vida.
Saludos!!!
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