Hola que tal, bienvenido a otro artículo del blog de clínica duelo y pérdida, en esta ocasión quisiera hablarte de otro tipo de duelo complicado: el duelo exagerado. A este tipo de duelo también le pueden llamar desmedido o desmesurado.
En artículos he escrito acerca de otros tipos de duelos que pueden presentarse. Si te los perdiste puedes verlos en los siguientes enlaces: duelo congelado y duelo anticipado. Recuerda en que la sección del blog puedes ver todos los artículos.
¿Es un tipo de duelo normal?
Quisiera plasmar en este articulo un poco de la experiencia que he tenido en valorar y tratar casos de duelos complicados. Afortunadamente este tipo de casos se presenta en un porcentaje pequeño de la población. Pero cuando se presenta el duelo exagerado puede ser muy impactante.
A lo que se hace referencia a este tipo de duelo, no es a la respuesta esperada que pueda presentar una persona ante la pérdida (como tristeza intensa o desesperación). Mas bien hace referencia cuando se presentan síntomas con una gran intensidad que algunas veces pueden ser peligrosos.
¿Qué es el duelo exagerado?
Es un tipo de duelo en donde los síntomas que se presentan son demasiado intensos, van más allá de la respuesta esperada. Se pueden presentar a través de conducta desadaptativa, riesgosa incluso con pérdida con contacto de realidad.
No se puede considerar que este tipo de duelo sea normal, ya que se presenta riesgo para la persona en duelo e incluso para los que le rodean. Sin dejar de lado el gran sufrimiento que se puede presentar y las secuelas que suelen dejar.
¿Cuántas personas padecen este tipo de duelo?
No se tienen estadísticas exactas. Sabemos que el porcentaje de todos los duelos complicados oscila entre el 10 y 20% de todas las pérdidas. Lo cual es sumamente alto, ya que nos indica que de cada 5 personas que tienen pérdidas una podría padecer de un duelo complicado.
Sin embargo, en este porcentaje se incluyen todos los tipos de duelo complicado que existen. Por lo que se desconoce la cantidad exacta de las personas que sufren duelos exagerados. Aunado a esto muchas personas desconocen lo que están viviendo, por lo que no es raro que este tipo de padecimientos se vivan en soledad o bien que se hagan pasar por otra cosa.
¿Puedo desarrollar un duelo exagerado?
Cualquier persona puede desarrollar un duelo exagerado. Sin embargo, como veremos más adelante existen algunas características que nos ponen más en riesgo.
Cuando se habla de este tipo de temas, se pueden despertar la curiosidad, pero también la negación y el rechazo. Considero que todas las personas debemos de estar conscientes que algunas veces el duelo puede complicarse.
Esto es de especial importancia en todos aquellos profesionales de la salud, ya que son los que tienen la obligación de detectar, atender y canalizar a todas las personas en riesgo. Pero es bueno hablar de esas cosas de la cuales nunca se habla.
¿Cómo se puede presentar el duelo exagerado?
Existen diversas formas en que se puede presentar. Puede ser a través de emociones, pensamientos o conductas. Lo que hace la diferencia de un duelo normal, es la intensidad o inadaptativo de la respuesta.
Vale la pena recalcar que no todos los tipos de duelo exagerado son iguales. Existe un amplio rango en que se puede presentar. Imagina una regla de uno al diez. Hay duelos con síntomas exagerados que podrían estar en un numero 4, mientras que otros están en el 9, lo cual los hace más graves.
Quisiera hablarte de algunos casos de duelos exagerados con los que me he encontrado. Solo quiero dejar en claro que debido a mi profesión como psiquiatra suelo ver los casos más complejos de mi cuidad. Pero no me quedan dudas que muchas personas sufren en silencio y no buscan atención profesional (se sigue teniendo mucho miedo a los psiquiatras y es grande el estigma).
Respuestas emocionales intensas
Este es el tipo de duelo exagerado más frecuente que se puede encontrar. Es aquel en que las emociones se disparan tanto que la persona no puede funcionar. Ya sea a través de tristeza, ansiedad o temor (a veces se presenta como ataques de pánico).
Un paciente que acudió al hospital, tuvo que abandonar su trabajo por fuertes ataques de pánico que tenía casi todos los días después de la muerte de su padre. No podía relacionar el fallecimiento de su padre con sus síntomas, solo pensaba que el también tendría un ataque al corazón igual que él. Por lo que acudía a los servicios de urgencia varias veces por semana.
La disfunción en este caso era que este paciente tuvo que abandonar todo. Su trabajo, sus actividades, el cuidado hacia su familia. además de que le era imposible proseguir con su duelo hasta que no se sintiera un poco más seguro.
El tratamiento en este caso era ayudarle a disminuir los síntomas ansiosos y evitar que la situación empeorara. Además de que recuperara un poco su funcionalidad.
Riesgo de autoagresión
Con este nombre se conoce a aquella persona que ha intentado hacerse daño o lo podría hacer en el futuro inmediato. Esto es que pueda intentar suicidarse.
Puede parecer un caso muy extremo, pero desgraciadamente no es tan infrecuente. 800.000 personas mueren por suicidio cada año y los intentos de suicidio son 25 veces más frecuentes. Es mucho mayor el número de personas que lo piensan pero que nunca llegan a realizar algún acto, aunque el riesgo es muy alto cuando las personas comienzan con ideas de muerte o suicidio.
Una paciente fue referida a nuestro hospital después de haber realizado un intento suicida tomando múltiples medicamentos. Esto ocurrió posterior a separarse de su pareja. En ella sus ideas de muerte persistían, incluso lo externaba. Mencionaba que lo volvería a intentar en cuanto pudiese.
En este caso el tratamiento consistía en protegerla. Se tuvo que realizar un internamiento en nuestro hospital (de psiquiatría) en lo que se valoraba un tratamiento específico. Desdichadamente este tipo de respuestas intensas no son raras.
Riesgo heteroagresivo
La otra cara de la moneda es cuando se presentan emociones tan intensas pero que la agresión está dirigida hacia otras personas.
Otro caso que tuvimos que valorar a través de un internamiento fue el de un joven de alrededor de 25 años que posterior a sufrir una amputación (por un accidente automovilístico) volcó su agresión y violencia hacia su madre y hermana. A quienes culpaba de su accidente. Tuvimos que actuar de esta manera por el riego de violencia.
Perdida en el contacto con la realidad
Otro de los síntomas intensos que se pueden presentar en un duelo es la pérdida en el contacto con a la realidad. Si bien algunas personas relatan sentir la presencia (a veces incluso escuchar a sus seres queridos) en algunos casos literalmente el deudo se desconecta de la realidad.
Este fue el caso de una joven mujer que acudió al hospital después de perder a su hijo recién nacido. Comenzó escuchando el llanto de su bebé, pero fue evolucionado hasta comenzar con alucinaciones (escuchar voces) y delirios (sentirse vigilada y perseguida).
En este caso su familia brindaba una muy buena red de apoyo por lo que se pudo realizar un tratamiento en casa.
¿En que casos se presenta el duelo exagerado?
Cualquier pérdida importante para nosotros, conlleva un periodo de estrés significativo. Hay algunos casos en lo que el estrés aumenta como lo es la pérdida traumática, pérdidas múltiples o bien pérdidas a destiempo (como en el caso de la muerte de hijos).
En estos casos el riesgo aumenta, como también se incrementa si la persona tiene una vulnerabilidad previa. Por ejemplo, si ha tenido trastornos psiquiátricos en el pasado o bien tiene otras vulnerabilidades asociadas como el no tener redes de apoyo.
¿Conocías este tipo de duelo?
El proceso de duelo es complejo y personal. Para algunas personas será un camino sencillo y corto, mientras que para otros será complejo y tortuoso.
Creo que vale la pena saber que existe diferentes tipos de duelos, aunque no se presente en todos los casos. Ya que cuando ocurre algo como esto se tiene que buscar atención especializada de inmediato.
Muchas veces esta responsabilidad recae sobre la familia. La cual en algunos casos tienen que tomar las riendas y llevar a su familiar a tratamiento.
Si tu sufres alguno u otro de estos síntomas, o consideras que pudieres tener síntomas desmedidos o bien si consideras que algún familiar pueda estar pasando por ello no dudes en contactarme a través del formulario de contacto o bien al correo contacto@clinicadueloyperdida.com
De igual manera si eres un profesional de la salud mental, y crees que necesitas alguna asesoría no dudes en contactarme.
¡saludos y hasta luego!
Hola! ¿De qué fuentes proviene esta información? Gracias
Hola que tal, Pamela. Parte de la información es a través de mi formación como tanatologo, artículos clínicos, Ademas de mi experiencia clínica como psiquiatra. Espero que te sea de utilidad. Cualquier otra duda o si necesitas alguna información especifica puede enviar un correo o bien un mensaje en el formulario de contacto que se encuentra en la derecha.
Mi vida es muy difícil no puedo estar sola desde que falleció mi hijo no me gusta la oscuridad y en este momento me estoy divorciando siento algo me persigue lloro mucho siempre estoy triste muchas cosas me suceden sueño mucho a mi hijo ??????
Hola Cristy, lamento escuchar por lo que estas viviendo. Desgraciadamente a veces los problemas de la vida se presentan al mismo tiempo y algunas veces no nos permite vivir el duelo a su tiempo. Recuerda que lo más importante para diferenciar si tu duelo es normal es valorar el tiempo y la intensidad de los síntomas. Además de la funcionalidad con la te encuentres. Puedes enviarme información más detallada en el formulario de la derecha para saber en que momento de tu proceso te encuentras. Saludos y mucha suerte!!
Muy buen articulo, excelente:
Yo estoy en un periodo de duelo por mi esposo ya hacen 9 meses, lo complicado en mi caso es un sentimiento de culpa y muchos planes que quedaron sin cumplir eso me lo ha complicado todo. Me preocupa porque paso reviviendo muchas cosas y caigo en periodos de mucha tristeza. Me siento vulnerable ante muchas situaciones, deseo intensamente soñar con el y que me diga que está bien y no lo logro esto me genera mas tristeza. Esto es terrible, creo que el que no lo ha vivido nunca lo puede imaginar. Gracias por su ayuda, muy valiosa.
Mi esposo falleció por covid aislado y no pude estar con el ahora todo me da miedo, hay días que no puedo salir de mi casa y otros de mi recámara, mis piernas no me responden y a ratos no puedo ni caminar, siento mucha culpa pienso que internarlo lo agravo o que no lo vigile bien meses antes y eso me atormenta día y noche, ya no pude trabajar no logro hacer las cosas mas básicas y lloro por todo me da remordimiento comer y he tenido pensamientos de quitarme la vida, tengo hijos y vivimos solos, tengo mucha angustia y a veces pienso que deberíamos Morirnos todos para ya no sufrir
Cómo estás ahora? , Yo también perdí un ser querido y tengo el mismo sentimiento de que no le llevé al médico antes, es duro , con el tiempo estoy mejor , no tengo tanta ansiedad.por lo visto es algo común, pero no tenemos el control de todo
Hola buen día. me parece interesa te el articulo. tengo una pregunta… mi madre fallecio a co secuencia covid hace casi tres años. tengo 55 y vivíamos juntos. es normal que a estas alturas de mi vida y de casi 3 años transcurridos; aun no me puedo encontrar estable emocionalmente y tengo ansiedades, temores. dolor, ansiedad, y antipatía antes muchas personas. me he estado aislando mucho y aunque no es correcto, mi yo interno evita salir de casa y he estado dejando mis trabajos de lado. me ayudaría mucho si me puede ayudar dándome alguna recomendación.. Gracias por su atención .
Hola Pedro que tal, lo que te suscede le pasa a muchas personas que no pueden proseguir con su duelo. Sobre todo cuando detectamos un disparador o bien un cambio en nosotros y en nuestra vida después de una pérdida importante. Una recomendación es de a poco recuperar aquellas cosas que hemos ido dejando, si por tu cuenta esto no es posible siempre recomiendo consultar con un profesional que te pueda ayudar en este camino.